본문으로 건너뛰기

문서 (234)

  • [헬스] 이정도면 경력대비 중량높은거아님? [45]
    고2때 운동시작 (2016년 6월 중반 시작)3대 중량에 관심가진건 겨울때(약 7월)3대 중량중 스쾃 150 데드 150찍었던때가 10~11월 이 당시 벤치 60.... ㅠㅠ참고로 이당시엔 내가 하체운동만 존...
    스게심술꾼 | 2018-03-02 23:59 | 추천 1
  • [헬스] 로우바하이바 스쿼트 질문함 [4]
     스트렝스 훈련땐 하이바1rm 측정땐 로우바해도 상관업ㅎ을까?그리고 역도화나 리프팅화신고 로우바해되 노상관?
    육사11기전두환 | 2018-03-02 16:32
  • [헬스] 장비욕심 존나부리면 진짜 좆되는이유.ssibal [53]
    마프 리프팅 그립 ㅡ ₩28,900마프 8자 스트랩 ㅡ ₩17,900마프 리스트랩(사진엔 안나옴) ㅡ ₩22,100마프 리프팅 장갑(사진엔 안나옴) ㅡ ₩25,800LVFT(라이브 핏) 스트랩 ㅡ ₩16,000타이탄 ...
    스게심술꾼 | 2018-03-01 01:06
  • [헬스] 역도화 좆까 난 이거 신고 운동한다 [1]
     ㅍㅌㅊ?돈모아서 좋은거 사야지 ㅜㅜ
    장클로드반담 | 2018-02-27 11:31
  • [헬스] 3대 640으로써 오늘부터 언더뭐시기랑 개인가방 단속간다 [2]
      감히 주제를 모르고 자기 레벨에 안맞는 장비 착용하는십새끼덜은주먹으로 일일히 죽빵을 때려 응징하려했으나괜히 한쪽 주먹을 사용했다가 스트랩따위 안끼는 나에게데드할때 불균형이...
    투팍아머루싸커 | 2018-02-21 22:11 | 추천 3
  • [헬스] 이것저것 존나 다양한 장비들 써보면서 느낀게 [4]
    효과가 존재하고역도화는 그저 중심뿐이지만 이것역시 숙련되면 약간...
    스게심술꾼 | 2018-02-20 22:51
  • [헬스] 아 시발 역도화 뭐 살지 존나 고민;; [4]
    로말3 vs 아디파워 vs 아디다스 파워리프트3(가격빨) 세뱃돈 받으면 살건데 존나 고민이노 이기삼기사기야~~~~ 추천좀 해바바 게이들아  근데 아디다스 파워리프트는 왜 싼거...
    배나온몌르치 | 2018-02-14 12:50
  • [헬스] 역도화 ㅅㅂ [1]
     개 사기템. 씨발컨버스 3년 신고 스쾃한 내가 병신이네!난 풀스쾃함. 항상 자세가 뭔가 찝찝했음증량 하고싶어도 자세도 병신같아지고 병신될까바 겁났는데. 이건뭐엉덩이 뒤로 존나 빼도...
    본케릭빨렙 | 2018-02-12 16:28
  • [헬스] 로말레오3 오늘 도착했따 [2]
    너무 조타지지력 존나 쩌네이게 발바닥이 신발쿠션떄매 움직엿던거랑역도화신고 전혀 발바닥 안움직이는게안정감 차이가 ㅆㅅㅌㅊ로 체감 쩌네 ㄷㄷ글고 굽떄매 상체도 편하게 세울수잇음낼 실전사...
    왼딸잽이 | 2018-02-10 20:46
  • [헬스] 오늘 헬스장 허세 두 번이나 겪었읍니다...쉬펄.... [35]
    첫번째스쿼트 50으로 웜업중 한 멸치 등장몇세트 남았냐 물어보길래 이제 시작했다했음옆 스미스머신에서 60으로 스쿼트 시작함문제는 이새끼가 피식하는걸 거울로 목격100으로 올리니 한세트하고...
    들려줘요딩동댕 | 2018-02-10 10:49 | 추천 17
일베 접속자
12,220

8월 18일 (일)
닫기