Avocado & Egg Toast with Truffle Oil - Instagram 2.jpg

일단 짤은 내가 전에 만든 토스트임..


토스트한 빵에 아보카도랑 트러플 기름 올리고 파마산 치즈랑 파슬리로 가니쉬했다.




평소에 건강한 게이는 별로 상관 없겠지만..


일단 지병이있는 게이나. 나이드신 부모님이있는 게이들을 위해서 참고하라고 쓴다.


나도 최근에 아팠어서 내 건강에 대한 서류를 만들었었어.


제대로 섹션별로 나눠서 쓴다면 의사나 간호사도 너의 건강에 대해서 이해하기 쉬울거고.


너나 부모님의 응급상황에는 엄청 유용할거라고 생각된다.



뭐 특별한거는 아니고 카테코리를 나눠서 항목 형식으로 쓰면 된다.


카테고리는: 지난 병력, 가족 병력, 지난 수술/사고, 현재 복용약 목록, 날짜별로 나눈 사건 서술


예를 들자면,


지난 병력:

- 왼쪽 Ulna 골절 (2004년)

- 위식도 역류병 (2016년)


가족 병력:

- 외증조부 폐암

- 어머니 고혈압


지난 수술/사고:

- 맹장 수술 (2012년)


현재 복용약 목록:

- Rabeprazole Sodium 20MG 하루 1번

- Centrum Men Vitamin Supplement 하루 1번


날짜별로 나눈 사건 서술:

2017년 1월 20일: --------------------------------------

2017년 1월 21일: --------------------------------------

2017년 1월 22일: --------------------------------------



이것도 귀찮으면 최소한 현재 복용약 목록이라도 가져가라 이기야.