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124.5kg x 6 오늘 맥스침

저번보다는 자세가 쪼금 나아진 것 같은데

그래도 불안하네;;

1세트하고 옆에 횐님이 원판 3개 도전해 보라길래 해봤는데

시작할때 광배 찢어지는줄 ㄷㄷ

3차시까지 1개도 몬하고 ㅈㅈ침


인정하기 싫지만 내 아담한 광배는

10년차 헬린이임을 인정하지 않을수 없다 이기야

어디가면 헬스 1년 했다고 해야할듯ㄹㅇ