타우린 자기전에 2 그램 먹는데 다 떨어져서 다시 살려고한다
베타 알레닌도 괜찮다고 하는데 베타 알레닌은 뭐가 좋냐
그리고 베타 알레닌 먹으면 타우린 부족현상 온다는데 둘다 먹어야 되는거냐